Si vous ou une autre personne êtes en danger immédiat, appelez les secours de votre pays ou rendez-vous aux urgences les plus proches.
Aide en cas de crise ou d’urgence
Vous pouvez demander de l’aide tout de suite, sans finir le test ni attendre le résultat. Les messages envoyés à ce site ne font pas l’objet d’une surveillance pour les urgences.
France
Urgences 112
Aide en cas de crise suicidaire · Ministère de la SantéCanada
Urgences 911
Obtenir de l’aide en français · Gouvernement du CanadaSi vous êtes dans un autre pays, utilisez le numéro d’urgence local. Pour trouver un service d’aide en cas de crise, cherchez par pays et vérifiez ses horaires et sa zone d’intervention.
Trouver de l’aide par paysEn attendant d’être en contact avec les secours ou un service d’aide
- Si vous pouvez le faire sans danger, éloignez-vous des médicaments, des objets dangereux, de la circulation et des endroits en hauteur.
- Appelez une personne de confiance et demandez-lui de rester avec vous ou de rester en ligne.
- Dans la mesure du possible, ne restez pas seul et évitez l’alcool et les drogues.
- Dites à la personne qui vous répond si vous avez un plan, si vous avez accès à un moyen de vous faire du mal, si vous avez fait une tentative récemment ou si quelqu’un d’autre est en danger.
Si vous aidez quelqu’un
- Prenez au sérieux les propos sur le suicide ou l’automutilation. Demandez directement à la personne si elle est en danger maintenant et si elle a accès à un moyen de se faire du mal.
- Restez avec elle si vous pouvez le faire sans danger et contactez un service d’aide ou les secours.
- Si le danger peut être immédiat, ne promettez pas de garder le secret.