So funktionieren Tests und Berichte

Das Wichtigste im Überblick

• Der Überblick zählt deine Antworten und verwendet keinen Schwellenwert.
• Die Fragen des ausführlichen Tests wurden für die Website entwickelt.
• Der Browser erstellt Berichte nach festen Regeln. Deine Antworten werden nicht an unsere Server oder einen KI-Dienst gesendet.
• Die Ergebnisse geben keine Diagnose, Anzahl diagnostischer Kriterien, Wahrscheinlichkeit oder Schwere an.
• Die Inhalte schreibt der Redakteur auf Grundlage der genannten Quellen. Fehler, die Leserinnen und Leser melden, werden korrigiert.

Das Screening mit 10 Fragen

Die zehn Ja-Nein-Fragen wurden für diese Website geschrieben und decken neun Symptombereiche aus dem DSM-5-TR ab. Misstrauen und Unwirklichkeitsgefühle unter Stress werden getrennt erfragt.

Das Ergebnis ist die Anzahl der Ja-Antworten, ohne Schwellenwert. Fehlende Antworten zählen nie als Nein.

Die zehn Fragen wurden für diese Website geschrieben und folgen den neun im DSM-5-TR beschriebenen Symptombereichen. Der Bericht zählt Ja-Antworten, Nein-Antworten und offene Fragen. Er ist ein Ausgangspunkt zum Nachdenken und verwendet keinen Schwellenwert.

Der ausführliche Symptomtest

Der Test enthält 27 Fragen, je drei zu den neun im DSM-5-TR beschriebenen Symptombereichen. Fünf weitere Fragen betreffen den Beginn, die Situationen, die Auswirkungen im Alltag und mögliche andere Erklärungen. Die Fragen wurden in verständlicher Sprache eigens für diese Website verfasst. Sie stammen aus keinem veröffentlichten Instrument.

So wird das Profil berechnet

• Die Antworten reichen von 0 (Nie) bis 4 (Fast immer) und beziehen sich auf die letzten 12 Monate.
• Für jeden Bereich wird der Durchschnitt der beantworteten Fragen gebildet. Mindestens zwei Antworten sind nötig. Sonst zeigt das Profil an, dass zu wenige Antworten vorliegen.
• Bis zu drei Bereiche ab der Stufe Häufig werden hervorgehoben. Selbstverletzung und Suizidgedanken werden nicht eingeordnet. Entsprechende Antworten rücken Hilfsangebote nach vorn.
• Übersprungene Fragen fließen nicht in die Berechnung ein. Für ein Profil sind mindestens 14 beantwortete Fragen zu deinen Erfahrungen nötig.
• Es gibt keine Summe über Bereiche, keine Zählung der Kriterien und keinen Gesamtwert.

Durchschnittswerte und Häufigkeitsstufen

< 0,75

Selten oder nie

0,75 – < 1,75

Manchmal

1,75 – < 2,75

Oft

≥ 2,75

Sehr oft

So entsteht der Berichtstext

Die Texte sind vorab verfasst und werden nach Regeln ausgewählt. Die auffälligen Bereiche bestimmen, welche Erläuterungen und Übungen zuerst erscheinen. Beginn und Situationen beeinflussen, wie das Muster beschrieben wird. Deine Auswahl weiterer Erfahrungen bestimmt, welche anderen Erklärungen geöffnet angezeigt werden.

Die Übungen sind kurze Fassungen von Techniken aus der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und verwandten Ansätzen. Sie ersetzen keine Therapie.

Der kurze Selbstcheck

Pro Symptombereich gibt es eine Frage. Das Ergebnis fällt deshalb weniger ausführlich aus als beim längeren Test. Der Selbstcheck speichert keine Antworten.

Datenschutz bei der Auswertung

Auswertung und Bericht entstehen im Browser. Antworten, Werte und Notizen werden nicht an uns übermittelt. Die Speicherung für später ist standardmäßig aus und verwendet den Browser-Speicher. Wir zählen allgemeine Ereignisse, etwa ob ein Test begonnen oder abgeschlossen wurde, um die Funktion zu prüfen. Antworten sind darin nie enthalten.

Quellen und redaktionelle Grundsätze

Wir bevorzugen Quellen von Gesundheitsbehörden und klinische Leitlinien, belegen Zahlen, kennzeichnen umgangssprachliche Begriffe wie quiet BPD und datieren Seiten. Wir geben die Kriterien aus dem DSM-5-TR in eigenen Worten wieder. Die ICD-11 dient als Quelle für komplexe PTBS und Persönlichkeitsstörungen.

• National Institute of Mental Health
• NICE CG78
• [email protected]

Grenzen

Wie du dich an diesem Tag fühlst und wie du die Fragen verstehst, beeinflusst die Antworten. Ein Fragebogen kann nicht feststellen, wie lange ein Muster besteht, andere Erklärungen ausschließen oder ein Gespräch mit einer qualifizierten Fachperson ersetzen.