¿Tengo TLP? Qué pueden aclarar tus respuestas
Si te preguntas si tienes TLP, un cuestionario te puede ayudar a explicar por qué y qué merece atención en consulta. El test de diez preguntas da un resumen al momento. El de 32 preguntas ofrece un perfil más detallado en nueve áreas.
Qué puedes sacar del test
- Ver cuáles de las experiencias descritas reconoces en ti.
- Cuántas de las diez preguntas has respondido con sí.
- En el test detallado, ver qué áreas aparecen con mayor frecuencia.
- Encontrar palabras para explicar a un profesional lo que te cuesta contar.
Qué necesita valorar un profesional
En una evaluación importa desde cuándo te pasa, si ocurre en distintos ámbitos o solo en una relación y si lo explican mejor el trauma, la depresión, el TDAH, el trastorno bipolar o el autismo.
Pocas respuestas afirmativas no descartan el TLP y muchas no lo confirman. En una crisis o después de una ruptura dolorosa, las respuestas pueden ser distintas de las que darías unos meses más tarde.
Cuándo puede ser útil pedir una evaluación
- Te pasa desde hace años, quizá desde la adolescencia o el inicio de la edad adulta.
- Aparece en distintas relaciones y situaciones.
- Te provoca mucho malestar o interfiere en el trabajo, los estudios o las relaciones.
- Tienes impulsos de hacerte daño o piensas en quitarte la vida. Busca ayuda sin esperar el resultado.
Cómo hablar de tu experiencia en consulta
Si lo que sientes te cuesta ponerlo en palabras, elige una situación reciente. Escribe qué ocurrió, qué cambió en tu día y qué ayuda te gustaría recibir. Puedes contar también cuándo empezó y en qué circunstancias te resulta más llevadero. Llevar las respuestas del test es opcional. Puedes pedir cita con un ejemplo y una pregunta concreta.
Explora tu propia experiencia
Los dos tests son gratuitos. Tus respuestas se quedan en tu navegador y pueden ayudarte a preparar una consulta.
Test de TLP: preguntas frecuentes
- ¿Puede un cuestionario diagnosticar TLP?
- El diagnóstico corresponde a un profesional cualificado. Para valorar si encaja, tendrá en cuenta desde cuándo ocurre, en qué partes de tu vida aparece y qué otras explicaciones hay. El test te ayuda a describir tu experiencia y preparar esa conversación.
- ¿El test es gratuito y hace falta un correo?
- Es gratuito, sin cuenta, correo ni pago. Ves el resultado al momento y las respuestas se quedan en tu navegador.
- ¿Qué hago si marco muchas respuestas afirmativas?
- Puedes llevar el resultado y dos o tres ejemplos concretos a un profesional. Pregúntale qué explicaciones conviene valorar.
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Síntomas del TLP y los nueve criterios del DSM-5-TR
Esta guía ayuda a entender tus experiencias. No ofrece un diagnóstico ni sustituye una valoración profesional. Si hay peligro inmediato para ti o para otra persona, llama ahora al número local de emergencias o acude al servicio de urgencias más cercano.