Se c’è un pericolo immediato per te o per un’altra persona, chiama subito il numero di emergenza locale o vai al pronto soccorso più vicino.
Aiuto in caso di crisi o emergenza
Puoi chiedere aiuto subito, senza finire il test o aspettare il risultato. I messaggi inviati a questo sito non sono monitorati per gestire le emergenze.
Se sei in un altro Paese, usa il numero di emergenza locale. Cerca i servizi di sostegno per Paese e verifica gli orari e l’area coperta.
Trova aiuto per PaeseMentre cerchi aiuto
- Se puoi farlo in sicurezza, allontanati da farmaci, oggetti pericolosi, traffico e luoghi da cui potresti cadere.
- Chiama una persona di fiducia e chiedile di rimanere con te o al telefono.
- Se possibile, resta in compagnia ed evita alcol e droghe.
- Spiega a chi ti risponde se hai un piano, se hai accesso a mezzi per farti del male, se hai fatto un tentativo di recente o se qualcun altro è in pericolo.
Se stai aiutando un’altra persona
- Prendi sul serio ciò che ti dice sul suicidio o sull’autolesionismo. Chiedile direttamente se è in pericolo adesso e se ha accesso a mezzi per farsi del male.
- Se puoi farlo in sicurezza, resta con lei e chiama un servizio di sostegno o i soccorsi.
- Se c’è il rischio di un pericolo immediato, evita di promettere che manterrai il segreto.