Test borderline: domande frequenti
Test per il disturbo borderline: come rispondere, leggere il report, salvare o cambiare le risposte e trovare aiuto. In italiano puoi scegliere il test di 10 domande, l’autovalutazione breve di 9 domande o il test approfondito di 32 domande.
A cosa serve e come funziona
- In che cosa consiste il test?
- Le dieci domande con risposta sì o no sono state scritte per questo sito. Coprono nove aree di sintomi del disturbo borderline, con due domande distinte sulla sospettosità e sul senso di irrealtà sotto stress. Puoi vedere subito il numero di sì, di no e di domande saltate. Per preparare un colloquio, puoi aggiungere che cosa ti preoccupa, come influisce sulla tua vita e che cosa vorresti cambiare. Questi dettagli sono facoltativi e non cambiano il conteggio. Il test non formula una diagnosi e non sostituisce la valutazione di un professionista.
- Come devo rispondere?
- Leggi ogni domanda così com’è formulata e scegli la risposta che ti rappresenta. Per le dieci domande non c’è un periodo di tempo fisso. Puoi tornare indietro, cambiare le risposte o lasciare una domanda senza risposta. Le domande sulle esperienze più recenti sono indicate come tali nella riflessione personale.
- Quanto tempo ci vuole?
- Dopo le dieci domande di screening ci sono da 15 a 20 domande personali. Il numero dipende da cosa vuoi approfondire e se scegli di esaminare un esempio. Puoi saltare qualsiasi domanda e leggere un report più breve con le risposte che hai dato. Non c’è un limite di tempo.
- A chi è rivolto?
- Il test è pensato per persone dai 18 anni in su che rispondono su di sé. Se hai meno di 18 anni, una persona adulta di fiducia o un professionista qualificato può aiutarti a trovare un sostegno adatto. Il test non serve a valutare il partner o ad attribuire una diagnosi a un’altra persona.
Come usare il report personale
- Che cosa significa il punteggio dello screening?
- Ogni sì conta una volta. Il riepilogo mostra a quante domande hai risposto sì o no e quante ne hai lasciate senza risposta. Il numero non indica una probabilità né una gravità. Un numero basso non esclude il DBP e un numero alto non lo conferma.
- Che cosa succede se lascio domande senza risposta?
- Puoi leggere una spiegazione delle risposte che hai dato. Le domande rimaste in bianco vengono indicate. Una risposta mancante non conta mai come no.
- Come si personalizza il report?
- Le spiegazioni e i passi successivi si basano su ciò che vuoi capire, sull’intensità, sul tempo che ti serve per riprenderti, sulle conseguenze nella vita quotidiana, su un esempio, sui momenti in cui va meglio e sugli ostacoli pratici. Il report distingue quello che racconti da ciò che si può concludere dallo screening.
- E se il punteggio è basso ma sto male?
- Le tue difficoltà meritano comunque attenzione. Puoi descriverne le conseguenze nelle domande personali o usare le risorse per prepararti a parlare del sostegno che ti serve. Puoi chiedere aiuto con qualunque punteggio.
- Posso cambiare le risposte o tenere una copia?
- Sì. Usa l’opzione per rivedere o modificare le risposte per tornare allo screening. Puoi aggiornare la riflessione personale a parte. Puoi modificare e copiare il riepilogo per il colloquio, stampare il report e salvarlo in questo browser. Se cambi le risposte, viene proposto un nuovo riepilogo. La bozza che avevi modificato rimane disponibile più sotto.
Salvataggio e sostegno
- Dove vengono conservati le risposte e gli appunti?
- La versione attuale li tiene nella scheda aperta, nell’archivio di sessione quando disponibile. Se scegli di salvare nel browser, l’archivio locale li conserva per le prossime visite. L’opzione per cancellare e ripetere rimuove report, appunti e schede di questa versione. I vecchi report restano separati e hanno una propria opzione di cancellazione. Chi ha accesso al tuo profilo del browser potrebbe leggere i dati salvati.
- Il sito usa statistiche, annunci o cookie?
- Sì. L’informativa sulla privacy descrive GA4, i due servizi Umami e Google AdSense. Gli eventi inviati per statistiche o pubblicità non includono risposte, punteggi, contesto, testo del report, appunti o risposte sulla sicurezza. Conservare dati nel browser non rende anonimo tutto il traffico del sito.
- Che cosa faccio se temo per la mia sicurezza adesso?
- Chiedi aiuto ora, senza aspettare il risultato. In caso di pericolo immediato, contatta i servizi di emergenza locali. La pagina di aiuto in caso di crisi indica risorse per Paese. La risposta separata sulla sicurezza attuale non viene conteggiata o salvata.
- Gli appunti di sette giorni misurano i miei miglioramenti?
- Ti aiutano a ricordare che cosa è successo, che cosa hai provato e che cosa ti è sembrato utile. Non misurano l’efficacia di una cura. Puoi scrivere per pochi giorni, saltarne alcuni o cambiare ciò che osservi senza perdere gli appunti che hai salvato.
- Che fine ha fatto il vecchio questionario?
- Il questionario originale aveva 20 domande sulla frequenza e cinque aree. Puoi riprendere le risposte salvate e continuare a vedere il report. Quelle risposte non vengono trasferite nel test attuale di dieci domande.