Das NIMH nennt Psychotherapie als wichtigste Behandlung bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was zu dir passt, hängt von deinen Zielen, Bedürfnissen, deiner Sicherheit, dem Zugang zur Versorgung, weiteren Erkrankungen und deinen Wünschen ab.
Die DBT wurde für Menschen mit Borderline entwickelt. Sie verbindet Einzeltherapie, das Einüben von Fertigkeiten und Strategien für starke Gefühle, schädigendes Verhalten und schwierige Beziehungen. Der Aufbau ist je nach Programm unterschiedlich.
In der KVT kannst du Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern. Sie kann bei Ängsten, Stimmungsschwankungen oder schädigenden Bewältigungsstrategien helfen.
Je nach Einrichtung kommen mentalisierungsbasierte Therapie, Schematherapie, übertragungsfokussierte Psychotherapie oder andere strukturierte Verfahren infrage. Angebot und Eignung unterscheiden sich.
Wenn die betroffene Person einverstanden ist, können Angehörige und Betreuungspersonen Beratung, Schulung oder Therapie nutzen. Das kann helfen, Bedürfnisse zu verstehen, besser miteinander zu sprechen und die Behandlungsziele zu unterstützen.
Das NIMH empfiehlt Medikamente nicht als erste Behandlung bei Borderline. Bei einzelnen Beschwerden oder weiteren Erkrankungen kann eine Fachperson sie erwägen. NICE rät davon ab, Medikamente gezielt gegen Borderline oder einzelne dazugehörige Verhaltensweisen und Symptome einzusetzen.
Besprich Nutzen, Nebenwirkungen, Alternativen und Kontrollen mit der verschreibenden Fachperson. Kläre mit ihr, ob du ein Medikament beginnen, absetzen oder ändern solltest.
Hinter demselben Therapienamen können unterschiedliche Abläufe und Unterstützungsangebote stehen. Frag nach einer typischen Woche, Einzel- und Gruppenterminen, Zuständigkeiten und Hilfe zwischen Terminen.
Frag auch, wie das Angebot zu deinem Ziel passt, etwa zu wiederkehrenden Konflikten, Gefühlen von Leere oder Handlungen, die du später bereust. Eine konkrete Antwort erleichtert dir die Entscheidung. Du kannst mit dem Anliegen beginnen, das dir am wichtigsten ist. Wenn du nach Konflikten oft nicht schlafen kannst, frag zum Beispiel, wie ihr das in der Therapie besprechen würdet und woran ihr gemeinsam erkennen könnt, ob der vereinbarte Plan dir hilft.
Notiere das größte Hindernis, etwa Kosten, Wartezeiten, Anfahrt, Sprache, Zeit oder einen unklaren Einstieg. Frag nach Alternativen, möglichen Überweisungen und Unterstützung für die Wartezeit. Erkundige dich direkt, welche Angebote tatsächlich verfügbar sind.
Beschreibe kurz, was dich belastet und wobei du Hilfe möchtest. Für dieses Gespräch musst du keine weiteren Online-Tests abschließen.
Wir fassen diese Quellen zur Information zusammen. Bei persönlichen Fragen kannst du die Originalquellen lesen und dich an eine Fachperson wenden.
Diese Seite dient der Information. Sie stellt keine Diagnose und ersetzt keine fachliche Abklärung.