Il NIMH indica la psicoterapia come trattamento principale per il disturbo borderline. Il piano più adatto dipende da obiettivi, bisogni, sicurezza, accesso alle cure, altre condizioni di salute e preferenze.
La DBT è stata sviluppata per le persone con disturbo borderline. Combina sedute individuali, esercizi per acquisire abilità e strategie per affrontare emozioni intense, comportamenti dannosi e difficoltà nelle relazioni. I programmi possono essere organizzati in modi diversi.
Aiuta a riconoscere e modificare schemi di pensiero e comportamento. Può essere utile per affrontare ansia, sbalzi d’umore o modi di reagire che fanno stare peggio.
Un servizio può offrire terapia basata sulla mentalizzazione, schema therapy, psicoterapia focalizzata sul transfert o altri approcci strutturati. Disponibilità e adeguatezza variano.
Con il consenso della persona in cura, un percorso di informazione o terapia per chi le sta vicino può aiutare a capire i suoi bisogni, comunicare meglio e sostenere gli obiettivi di cura.
Secondo il NIMH, i farmaci non sono la prima scelta per il disturbo borderline. Un professionista può usarli per sintomi specifici o condizioni concomitanti. NICE sconsiglia di usarli specificamente per il disturbo borderline o per i singoli sintomi e comportamenti associati.
Parla dei benefici, degli effetti indesiderati, delle alternative e dei controlli con chi può prescrivere il farmaco. Chiedi il suo parere prima di iniziare, sospendere o modificare la terapia.
Servizi diversi possono usare lo stesso nome per percorsi con orari e sostegno diversi. Chiedi com’è una settimana tipo, se ci sono sedute individuali e di gruppo, chi segue il percorso e che aiuto trovi tra un appuntamento e l’altro.
Puoi anche chiedere come si lavorerebbe sul tuo obiettivo, per esempio litigi ricorrenti, periodi di vuoto o azioni di cui ti penti. Una risposta concreta aiuta a capire se il programma fa per te. Parti da una difficoltà che vuoi affrontare. Se dopo le discussioni dormi male, per esempio, chiedi in che modo potreste parlarne durante le sedute e come tu e il professionista potreste capire se il piano concordato ti aiuta.
Prendi nota dell’ostacolo principale, per esempio costi, lista d’attesa, trasporti, lingua, tempo o incertezza su come iniziare. Chiedi se ci sono alternative, percorsi di invio o sostegno durante l’attesa. Verifica direttamente le possibilità.
Prepara una breve descrizione del problema e dell’aiuto che cerchi. Puoi parlarne senza aver completato tutti i test online.
Riassumiamo queste fonti a scopo informativo. Puoi consultare i documenti originali e parlare delle tue domande personali con un professionista.
Questa pagina offre informazioni generali. Non formula una diagnosi e non sostituisce la valutazione di un professionista.