O BPD Test

BPD Test pomaga dorosłym zrozumieć swoje doświadczenia za pomocą krótkiego badania przesiewowego, raportu osobistego i materiałów edukacyjnych. Chcemy, żeby było jasne, na czym opiera się każde wyjaśnienie i jaki krok można zrobić dalej.

Co udostępnia witryna

Test z dziesięcioma pytaniami i wyjaśnieniem wyniku.
Kontekst osobisty, odpowiedzi, na których opiera się raport, i praktyczny następny krok.
Przewodniki ze źródłami o objawach, ocenie, leczeniu i zdrowieniu.
Odsyłacze do pomocy specjalistycznej i kryzysowej.

Jak korzystać z witryny

Zacznij od doświadczeń i ich skutków, które są dla ciebie ważne.
Potraktuj wynik jako jeden z punktów wyjścia do pełniejszej rozmowy.
Wybierz, co chcesz zapisać, wydrukować lub pokazać zaufanej osobie.
Sięgnij po profesjonalną lub pilną pomoc, kiedy jej potrzebujesz.

Kto prowadzi BPD Test?

Tyr stworzył witrynę i redaguje jej treści ze Stanów Zjednoczonych. Od trzech lat pracuje w poradnictwie psychologicznym. Ktoś z jego rodziny doświadcza podobnych trudności. Witryna powstała, żeby pomagać ludziom zrozumieć siebie.

Tyr, założyciel i redaktor BPD Test

Jak działają pytania i raport

Wersja danych przesiewowych 3.0.0 · Wersja raportu 3.1.0

Konstrukcja pytań

Test składa się z dziesięciu pytań tak lub nie napisanych dla tej witryny. Odpowiadaj zgodnie z brzmieniem pytania. Nie ma ustalonego okresu. Pytania przed raportem dotyczą obecnej sytuacji, nasilenia, czasu powrotu do równowagi, wpływu na codzienne życie, przykładu, lżejszych chwil i przeszkód.

Jak obliczamy i wyjaśniamy wynik

Każde tak to punkt, od 0 do 10. Wynik nie określa diagnozy, prawdopodobieństwa ani stopnia nasilenia. Brak odpowiedzi nigdy nie liczy się jako „nie”. Pięć grup ułatwia interpretację odpowiedzi. Kontekst wpływa na wyjaśnienia i działania bez zmiany wyniku.

Bezpieczeństwo

Jedno pytanie dotyczy wcześniejszego samookaleczenia lub próby samobójczej. Dodatkowe pytanie o obecne bezpieczeństwo nie jest liczone ani zapisywane. Pomoc jest dostępna przed zakończeniem testu i niezależnie od wyniku.

Co dzieje się z danymi

Odpowiedzi i notatki pozostają w tej karcie, chyba że wybierzesz zapis w przeglądarce. Aplikacja nie przesyła ich do zewnętrznej usługi AI ani nie dołącza do zdarzeń statystycznych i reklamowych. Sposób działania reklam i analityki opisuje polityka prywatności.

Dziesięć pytań z odpowiedziami „tak” i „nie” napisano dla tej strony. Obejmują dziewięć obszarów objawów opisanych w DSM-5-TR. Podejrzliwość i poczucie nierealności w stresie ujęto osobno. Raport zlicza odpowiedzi „tak”, „nie” i pominięte pytania. To punkt wyjścia do refleksji, bez żadnego progu.

Test na borderline · 10 pytań

Jak przygotowujemy treści

Pierwszeństwo dajemy źródłom instytucji zdrowia publicznego i wytycznym klinicznym, takim jak materiały NIMH i NICE. Linki są obok odpowiednich informacji lub w sekcji źródeł.

Witryna, jej pytania i raporty służą do osobistej refleksji i nie są oceną kliniczną. Przykłady oznaczamy jako fikcyjne.

Treści raportu pisze redaktor na podstawie źródeł podanych na poszczególnych stronach. Poprawki możesz przesłać nam e-mailem.

[email protected]

Źródła i interpretacja

Podsumowanie pokazuje liczbę odpowiedzi „tak”, odpowiedzi „nie” i pominiętych pytań. Odpowiedzi mogą pomóc w rozmowie o twojej historii, codziennym życiu i innych możliwych wyjaśnieniach.

Karty zapisu zdarzeń i rozmów są autorskimi ćwiczeniami, które pomagają uporządkować doświadczenia i przygotować rozmowę. Nie są pełnym programem DBT ani metodą leczenia. Starsze raporty z wersji 2 nadal pokazują wyniki według częstotliwości i są dostępne osobno.