Dziesięć pytań o dziewięć obszarów
Zobacz, jak czytać podsumowanie i na których odpowiedziach się opiera.
Odpowiedz na dziesięć pytań „tak” lub „nie” i od razu zobacz podsumowanie. Możesz opisać swoją sytuację, aby otrzymać osobisty raport z konkretnym planem. Bezpłatnie, bez konta i adresu e-mail. Test służy do osobistej refleksji i nie jest diagnozą.
Odpowiedź na przykładowe pytanie nie jest zapisywana.
Część 1 · Pytanie 1 z 10
Czy twoje najbliższe relacje często przechodzą od wielkiej bliskości do głębokiego rozczarowania?
Zaburzenie osobowości borderline (BPD) wiąże się z utrzymującymi się trudnościami w regulowaniu emocji, relacjach, obrazie siebie i zachowaniu. Podobne doświadczenia mogą mieć związek z traumą, nastrojem, lękiem, używaniem substancji, neurorozwojem lub zdrowiem fizycznym. Test może pomóc zacząć rozumieć własne doświadczenia.
Specjalista pyta o czas trwania trudności, wpływ na różne części życia, aktualne bezpieczeństwo, historię osobistą i medyczną oraz inne możliwe wyjaśnienia. Leczenie może pomóc wielu osobom radzić sobie z objawami i łatwiej funkcjonować na co dzień.
National Institute of Mental HealthZobacz, co mówią odpowiedzi, jakie informacje nadal można dodać i co możesz zrobić dalej.
Zobacz, jak czytać podsumowanie i na których odpowiedziach się opiera.
Opisz główną trudność, jej nasilenie, skutki w życiu, łatwiejsze chwile i możliwe przeszkody.
Możesz zostać w tej karcie lub zapisać postęp w przeglądarce. Odpowiedzi da się przejrzeć, zmienić i usunąć.
Sprawdź, co się wyróżnia, jakie są ważne różnice i jaki krok możesz podjąć. Przygotuj się do rozmowy z edytowalnym podsumowaniem.
Cały raport jest dostępny bez opłat i bez płatnych dodatków.
Przeczytaj wybrany przewodnik, użyj karty pracy lub wróć do notatek z siedmiu dni obserwacji.
Odpowiadaj w swoim tempie. Każde pytanie można pominąć.
Odpowiedz na dziesięć pytań tak lub nie. Możesz zmieniać odpowiedzi i wybrać, czy mają się zapisywać w przeglądarce.
Przyjrzyj się trudności, jej skutkom, temu, co pomaga, i swojemu celowi. Dalsze pytania dostosują się do tematu i przykładu.
Zobacz podsumowanie, odpowiedzi, na których się opiera, oraz to, co dodaje Twój opis sytuacji i jaki krok do niej pasuje.
Spróbuj konkretnego kroku, zapisz krótką obserwację lub przygotuj rozmowę za pomocą edytowalnego podsumowania.
Dziesięć pytań z odpowiedziami „tak” i „nie” napisano dla tej strony. Obejmują dziewięć obszarów objawów borderline. Podejrzliwość i poczucie nierealności w stresie ujęto osobno. Od razu zobaczysz liczbę odpowiedzi „tak”, odpowiedzi „nie” i pominiętych pytań. Jeśli chcesz przygotować się do konsultacji, możesz dopisać, co cię niepokoi, jaki ma to wpływ na codzienność i co chcesz zmienić. Te informacje są dobrowolne i nie zmieniają liczby odpowiedzi. Test nie stawia diagnozy ani nie zastępuje oceny specjalisty.
Przeczytaj każde pytanie w podanym brzmieniu i wybierz pasującą odpowiedź. Dziesięć pytań nie ma ustalonego okresu. Możesz wrócić, zmienić odpowiedzi albo pominąć pytanie. Pytania o nowsze doświadczenia są odpowiednio oznaczone w części osobistej.
Po dziesięciu pytaniach przesiewowych pojawia się od 15 do 20 pytań osobistych. Ich liczba zależy od wybranego tematu i od tego, czy chcesz przyjrzeć się przykładowej sytuacji. Każde pytanie możesz pominąć i przeczytać krótszy raport na podstawie tego, co udało ci się opisać. Nie ma limitu czasu.
Każde „tak” liczy się raz. Podsumowanie pokazuje, na ile pytań masz odpowiedź „tak”, na ile „nie”, a ile zostało pominiętych. Liczba nie określa prawdopodobieństwa ani nasilenia. Niska liczba nie wyklucza borderline, a wysoka go nie potwierdza.
Na wyjaśnienia i kolejny krok wpływają wybrana trudność, intensywność doświadczenia, czas powrotu do równowagi, wpływ na codzienność, opisany przykład, łatwiejsze chwile i praktyczne przeszkody. Raport rozróżnia to, co opisujesz, i to, co można ustalić na podstawie badania przesiewowego.
Tak. Użyj opcji przejrzenia lub zmiany odpowiedzi, aby wrócić do badania przesiewowego. Odpowiedzi w części osobistej możesz zmienić osobno. Możesz też edytować i kopiować podsumowanie do rozmowy, wydrukować raport lub zapisać go w tej przeglądarce. Po zmianie odpowiedzi powstaje nowe sugerowane podsumowanie. Wcześniejsza edytowana wersja pozostaje dostępna poniżej.
Obecna wersja zachowuje je w tej karcie, w pamięci sesji, jeśli jest dostępna. Włączenie zapisu w przeglądarce korzysta też z pamięci lokalnej, aby można było wrócić później. Usunięcie danych i rozpoczęcie od nowa usuwa raport, notatki i karty ćwiczeń tej wersji. Starsze raporty są przechowywane osobno i mają oddzielną funkcję usuwania. Osoba z dostępem do twojego profilu przeglądarki może mieć dostęp do zapisanych danych.
Poszukaj pomocy teraz, bez czekania na wynik. W bezpośrednim zagrożeniu zadzwoń pod miejscowy numer alarmowy. Strona o pomocy w kryzysie wskazuje możliwości według kraju. Oddzielna odpowiedź o aktualnym bezpieczeństwie nie jest punktowana ani zapisywana.
Jeśli tobie lub innej osobie grozi bezpośrednie niebezpieczeństwo, zadzwoń pod miejscowy numer alarmowy lub udaj się na najbliższy oddział ratunkowy.
Znajdź pomoc w kryzysie