Est-ce que j’ai un TPL ? Comprendre vos réponses

Ce que le test peut vous apporter

• Reconnaître les expériences qui vous parlent.
• Le nombre de questions, sur dix, auxquelles vous avez répondu oui.
• Dans le test approfondi, repérer les domaines qui reviennent le plus souvent.
• Trouver des mots pour en parler avec un professionnel.

Ce qu’une évaluation doit préciser

Le professionnel regarde depuis quand cela dure, si les difficultés touchent plusieurs domaines ou une seule relation et si le trauma, la dépression, le TDAH, le trouble bipolaire ou l’autisme les expliquent mieux.

Peu de oui n’écartent pas un TPL et beaucoup de oui ne le confirment pas. En période de crise ou après une rupture douloureuse, les réponses peuvent être différentes de celles que vous donneriez quelques mois plus tard.

Quand une évaluation peut être utile

• Les expériences reviennent depuis des années, parfois depuis l’adolescence ou le début de l’âge adulte.
• Elles se manifestent dans plusieurs relations et situations.
• Elles causent une forte souffrance ou gênent régulièrement le travail, les études ou les relations.
• Vous avez envie de vous faire du mal ou de mettre fin à vos jours. Cherchez de l’aide sans attendre le résultat.

En parler en consultation

Pour une première consultation, choisissez un événement récent. Notez ce qui s’est passé, ce que cela a changé dans votre journée et l’aide que vous aimeriez recevoir. Vous pouvez aussi préciser depuis quand cela se produit et quand c’est moins difficile. Si le compte rendu du test vous aide à raconter les faits, apportez-le. Vous pouvez prendre rendez-vous sans l’avoir terminé.

Test du TPL : questions fréquentes

Un questionnaire peut-il diagnostiquer le TPL ?

Le diagnostic relève d’un professionnel qualifié. Il évalue depuis quand les difficultés sont présentes, les situations dans lesquelles elles surviennent et les autres explications possibles. Le test peut vous aider à décrire votre vécu et à préparer ce rendez-vous.

Le test est-il gratuit et faut-il une adresse e-mail ?

Le test est gratuit, sans compte, e-mail ni paiement. Vous voyez le résultat immédiatement et les réponses restent dans le navigateur.

Que faire si j’ai beaucoup de réponses « Oui » ?

Apportez le résultat et deux ou trois exemples concrets à un professionnel. Demandez-lui quelles explications méritent d’être envisagées.