NIMH menjelaskan bahwa psikoterapi merupakan perawatan utama untuk BPD. Rencana yang sesuai bergantung pada tujuan, kebutuhan, keselamatan, akses, kondisi kesehatan lain, dan pilihan Anda.
DBT dikembangkan untuk orang dengan BPD. Terapi ini menggabungkan sesi individu, latihan keterampilan, dan cara menghadapi emosi yang kuat, perilaku yang merugikan, serta masalah hubungan. Susunan program dapat berbeda.
CBT membantu mengenali dan mengubah pola keyakinan dan perilaku. Pendekatan ini dapat membantu menghadapi kecemasan, perubahan suasana hati, atau cara mengatasi masalah yang merugikan.
Layanan bisa menawarkan terapi berbasis mentalisasi, terapi skema, psikoterapi berfokus pada transferensi, atau pendekatan terstruktur lain. Ketersediaan dan kecocokan tiap metode berbeda.
Dengan persetujuan orang yang menjalani perawatan, edukasi atau terapi untuk keluarga dan pendamping bisa membantu mereka memahami kebutuhan, berkomunikasi dengan lebih baik, dan mendukung tujuan perawatan.
Menurut NIMH, obat bukan pilihan pertama untuk BPD, meski tenaga klinis bisa meresepkannya untuk gejala tertentu atau kondisi lain yang terjadi bersamaan. NICE menyarankan agar obat tidak digunakan secara khusus untuk menangani BPD atau masing-masing gejala dan perilakunya.
Bicarakan manfaat, efek samping, alternatif, dan pemantauan dengan dokter atau tenaga yang berwenang meresepkan obat. Keputusan untuk mulai, berhenti, atau mengganti obat perlu dibahas dengan mereka.
Dua layanan bisa memakai nama terapi yang sama dengan jadwal dan dukungan berbeda. Tanyakan bagaimana kegiatan dalam satu minggu, apakah ada sesi individu dan kelompok, siapa yang mendampingi, serta bantuan di antara sesi.
Tanyakan juga bagaimana terapi itu akan membantu tujuan Anda, misalnya menghadapi konflik berulang, rasa hampa, atau tindakan yang Anda sesali. Penjelasan yang konkret membantu Anda menilai kecocokannya. Pertanyaan untuk penyedia layanan dapat dimulai dari masalah yang paling ingin Anda tangani. Misalnya, jika konflik membuat Anda sering tidak bisa tidur, tanyakan bagaimana hal itu akan dibahas dalam sesi dan bagaimana Anda serta tenaga profesional akan mengetahui apakah rencana yang disepakati membantu.
Catat hambatan utama Anda, misalnya biaya, antrean, transportasi, bahasa, waktu, atau bingung harus mulai dari mana. Tanyakan tentang pilihan lain, jalur rujukan, atau dukungan selama menunggu. Pastikan pilihan yang tersedia langsung kepada penyedia.
Siapkan penjelasan singkat tentang masalah dan bantuan yang Anda harapkan. Anda bisa membicarakannya tanpa menyelesaikan semua tes online.
Kami merangkum sumber ini untuk keperluan edukasi. Anda bisa membaca sumber langsung dan membicarakan pertanyaan pribadi dengan tenaga profesional.
Halaman ini berisi informasi umum. Isinya bukan diagnosis dan tidak menggantikan penilaian oleh tenaga profesional.