BPD
BPD Test

Memahami gangguan kepribadian ambang (BPD)

Temukan kata-kata untuk menggambarkan pengalaman yang ingin Anda pahami. Pelajari bentuk dukungan yang tersedia dan siapkan langkah berikutnya yang bisa Anda jalankan.

Mulai dari pertanyaan Anda

Pola apa yang berkaitan dengan BPD?

Kenali gejala yang sering dibahas dan hal yang diperhatikan dalam penilaian profesional.

Terapi apa yang digunakan?

Pelajari psikoterapi, batas penggunaan obat, rencana perawatan, dan pertanyaan yang bisa Anda ajukan.

Seperti apa pemulihan?

Pahami tujuan yang realistis, masa sulit, dukungan, dan cara meninjau kemajuan sehari-hari.

Mengapa ketidakpastian dalam hubungan terasa berat?

Pilih satu kejadian, lihat apa artinya bagi Anda, lalu siapkan permintaan yang bisa disampaikan.

Bagaimana memahami tindakan yang saya sesali?

Bedakan emosi, dorongan, dan tindakan, lalu pilih satu hal yang bisa Anda coba.

Alat apa yang bisa saya gunakan sekarang?

Catat kejadian atau siapkan percakapan tanpa perlu mengikuti tes terlebih dahulu.

Bagian kehidupan yang dapat terpengaruh

Pola dan intensitasnya berbeda antarorang dan bisa berubah seiring waktu.

  • Menghadapi emosi yang kuat atau cepat berubah.
  • Mempertahankan gambaran diri yang stabil.
  • Menjalani kedekatan, menghadapi konflik, dan mengelola ketakutan ditinggalkan.
  • Menahan tindakan impulsif saat tertekan.
  • Menghadapi rasa hampa, marah, disosiasi, dorongan menyakiti diri, atau pikiran bunuh diri.

Pengalaman serupa dapat muncul pada trauma, masalah suasana hati atau kecemasan, penggunaan zat, kondisi perkembangan saraf, dan kondisi lain. Konteksnya penting.

Apa yang bisa dibantu tenaga profesional

Tenaga profesional dapat membahas sejak kapan pola terjadi, dampaknya sehari-hari, kemungkinan penjelasan lain, keselamatan, kekuatan yang Anda miliki, serta dukungan yang diperlukan. Perawatan biasanya direncanakan bersama.

NIMH menempatkan psikoterapi sebagai perawatan utama. NICE menganjurkan penilaian menyeluruh, rencana perawatan yang disepakati, dan rencana krisis bila sesuai.

Tes gejala BPD mendalam · 32 pertanyaanTerapi apa yang digunakan?

Sumber primer

Kami merangkum sumber ini untuk keperluan edukasi. Anda bisa membaca sumber langsung dan membicarakan pertanyaan pribadi dengan tenaga profesional.

Jika Anda atau orang lain dalam bahaya saat ini, segera hubungi layanan darurat setempat atau pergi ke IGD terdekat.

Cari bantuan krisis

Panduan terkait