Apakah saya mengalami BPD? Memahami jawaban Anda

Yang bisa Anda pelajari dari tes

• Pengalaman mana yang terasa akrab bagi Anda.
• Berapa dari sepuluh pertanyaan yang Anda jawab Ya.
• Pada tes mendalam, area mana yang paling sering muncul.
• Kata-kata untuk menjelaskan pengalaman yang sulit diceritakan saat konsultasi.

Apa yang perlu dinilai tenaga profesional

Penilaian mencakup sejak kapan masalah muncul, apakah ada di berbagai bagian hidup atau hanya satu hubungan, dan apakah trauma, depresi, ADHD, gangguan bipolar, atau autisme lebih bisa menjelaskannya.

Sedikit jawaban Ya tidak menyingkirkan BPD, dan banyak jawaban Ya tidak memastikannya. Saat krisis atau setelah perpisahan yang menyakitkan, jawaban bisa berbeda dibandingkan beberapa bulan kemudian.

Kapan penilaian bisa membantu

• Pengalaman sudah muncul bertahun-tahun, sering sejak remaja atau dewasa awal.
• Hal ini berulang dalam berbagai hubungan dan situasi.
• Dampaknya berat atau berulang kali mengganggu pekerjaan, studi, atau hubungan.
• Anda terdorong menyakiti diri atau berpikir untuk mengakhiri hidup. Carilah bantuan tanpa menunggu hasil.

Membicarakan pengalaman saat konsultasi

Jika bingung harus mulai dari mana, catat kejadian yang paling berdampak belakangan ini dan tulis apa yang ingin Anda ubah. Misalnya, Anda ingin memahami mengapa perubahan rencana membuat Anda sulit tidur atau mengganggu hubungan. Catat sejak kapan pola itu muncul dan kapan lebih mudah dihadapi. Anda boleh membawa ringkasan tes jika membantu, dan Anda tetap bisa menghubungi tenaga profesional tanpa menyelesaikan tes.

Tes BPD: pertanyaan umum

Bisakah tes daring mendiagnosis BPD?

Diagnosis hanya dapat ditegakkan oleh tenaga profesional yang berwenang. Mereka mempertimbangkan sudah berapa lama kesulitan berlangsung, di bagian hidup mana hal itu muncul, dan penjelasan lain yang mungkin. Tes membantu Anda menjelaskan pengalaman dan menyiapkan percakapan itu.

Apakah tesnya gratis dan perlu email?

Tes gratis, tanpa akun, email, atau pembayaran. Hasil langsung terlihat dan jawaban tetap di browser.

Apa yang bisa saya lakukan jika banyak jawaban Ya?

Bawa hasil dan dua atau tiga contoh konkret ke tenaga profesional. Tanyakan penjelasan apa yang perlu dipertimbangkan.