Untuk memahami suatu pola, perhatikan apa yang Anda alami, sudah berapa lama, di mana pola itu muncul, dan apa dampaknya terhadap keseharian. Panduan ini membantu Anda menemukan kata-kata untuk menggambarkannya.
Daftar gejala membantu Anda mengenali istilah untuk pengalaman tertentu. Diagnosis memerlukan tenaga kesehatan jiwa yang berkualifikasi untuk menilai pola keseluruhan, durasi, situasi, pengaruh pada kehidupan dan keselamatan, kebutuhan lain, serta kemungkinan penjelasan berbeda. NICE memasukkan penilaian klinis terstruktur dalam proses diagnosis.
NICE QS88DSM-5-TR adalah revisi teks panduan diagnostik dari American Psychiatric Association. Kriteria dan informasi klinisnya ditujukan untuk tenaga terlatih yang menggunakan pertimbangan klinis.
Tes sepuluh pertanyaan dapat menjadi titik awal untuk penilaian yang lebih lengkap. Jumlah jawaban terpisah dari diagnosis DSM. Pertanyaan pribadi yang opsional membantu mencatat keadaan dan langkah berikutnya.
American Psychiatric Association · DSM-5-TRTenaga profesional menilai apakah pola sudah lama, muncul dalam banyak situasi, menyebabkan tekanan atau kesulitan sehari-hari, dan sesuai dengan riwayat serta situasi orang tersebut. Mereka juga mempertimbangkan kondisi lain, penggunaan zat, obat, kesehatan fisik, atau keadaan sementara.
Ceritakan juga saat pengalaman itu tidak muncul atau terasa berbeda. Keterangan itu melengkapi gambaran tentang masa-masa sulit.
NICE CG78Berikut ringkasan dalam bahasa sehari-hari berdasarkan sumber kesehatan masyarakat dan profesional. Contohnya bertujuan untuk edukasi. Orang dapat mengalami kombinasi gejala dan dampak yang berbeda.
Perpisahan, penolakan, atau ketidakpastian dalam hubungan penting dapat memicu dorongan kuat untuk mencegah seseorang pergi atau segera memulihkan kontak.
Contohnya mencari kepastian berulang kali atau bereaksi kuat saat rencana berubah. Satu reaksi saja tidak menunjukkan BPD.
Hubungan dekat bisa cepat berubah dari terasa sangat aman menjadi terasa mengecewakan, tidak aman, atau penuh konflik.
Kepercayaan atau kedekatan dapat berubah mendadak. Ada banyak penyebab kesulitan dalam hubungan dan konteksnya perlu dipahami.
Pandangan tentang siapa diri Anda, apa yang penting, atau arah hidup bisa berubah tajam atau sulit dipertahankan.
Tujuan, nilai, atau cara menilai diri bisa berubah tiba-tiba. Mencari jati diri dan berubah adalah bagian wajar dari kehidupan.
Emosi yang kuat bisa diikuti tindakan yang membawa risiko atau penyesalan.
Contohnya belanja, penggunaan zat, mengemudi, makan, atau perilaku seksual. Tenaga profesional juga menilai episode perubahan suasana hati dan kemungkinan lain.
Menyakiti diri, pikiran bunuh diri, ancaman, persiapan, atau percobaan perlu dibicarakan langsung terkait keselamatan.
Jika ini sedang terjadi atau Anda tidak dapat menjaga keselamatan diri, gunakan bantuan krisis sekarang. Tidak perlu menunggu hasil tes.
Kesedihan, kecemasan, rasa mudah tersinggung, atau emosi lain dapat menguat dengan cepat dan butuh waktu untuk reda.
Tenaga profesional menanyakan kapan hal itu terjadi, pemicu, durasi, tidur, energi, dan dampaknya. Perubahan emosi dapat muncul dalam banyak kondisi dan situasi.
Rasa hampa, terputus dari diri, mati rasa, atau kehilangan makna bisa muncul berulang kali.
Rasa hampa juga bisa menyertai depresi, trauma, kesepian, duka, dan pengalaman lain.
Kemarahan bisa terasa sangat kuat, muncul cepat, atau sulit disampaikan tanpa merusak hubungan atau membahayakan keselamatan.
Tenaga profesional melihat apa yang terjadi sebelum, selama, dan sesudah rasa marah.
Saat stres berat, Anda mungkin merasa sangat curiga, tidak nyata, terlepas dari tubuh sendiri, atau jauh dari lingkungan untuk sementara waktu.
Trauma, penggunaan zat, kurang tidur, kondisi medis, dan keadaan lain juga dapat berperan. Pengalaman ini perlu dinilai dengan cermat.
Pengalaman yang terlihat sama bisa memiliki penyebab dan arti berbeda. Pertanyaan ini membantu memahami konteks sebelum konsultasi.
Dalam contoh fiktif ini, seseorang mengatakan, «Saya gelisah setelah teman membatalkan janji. Saya pikir saya telah membuatnya kesal, berkali-kali memeriksa pesan, dan tidak bisa tidur malam itu.» Cerita itu memuat kejadian, penafsiran, tindakan, dan dampak. Frekuensi, riwayat, serta keadaan lain masih perlu dibahas.
Anda bisa menambahkan, «Ini mulai bulan ini setelah pindah rumah. Di tempat kerja saya biasanya tidak merasa begini.» Atau, «Hal ini sudah bertahun-tahun terjadi dalam beberapa hubungan.» Dua pengalaman itu perlu dibahas secara berbeda walaupun skor skriningnya sama.
Jika sulit memilih pengalaman mana yang perlu diceritakan, mulailah dengan satu kejadian yang berdampak pada keseharian Anda. Anda bisa mencatat apa yang terjadi sebelumnya, apa yang Anda rasakan atau lakukan, dan kapan keadaan mulai membaik. Sertakan satu contoh dari hari yang lebih tenang. Tanyakan juga bagaimana penilaian akan dilakukan, apa yang bisa dibicarakan pada pertemuan pertama, dan bantuan apa yang tersedia sambil menunggu. Jika ada persoalan yang belum siap Anda ceritakan, Anda bisa menyampaikan bahwa Anda memerlukan waktu. Panduan ini membantu Anda menyiapkan percakapan. Panduan ini tidak memberikan diagnosis dan tidak menggantikan penilaian profesional.
Lembar latihanRingkasan refleksi daring dapat membantu menata pengamatan Anda. Diagnosis memerlukan penilaian profesional.