Heb ik borderline? Wat je antwoorden kunnen verduidelijken
Als je je afvraagt of je borderline hebt, helpt een vragenlijst onder woorden te brengen waarom en wat je met een hulpverlener zou willen bespreken. De test met tien vragen geeft meteen een overzicht. De uitgebreide test met 32 vragen geeft een profiel op negen gebieden.
Wat je uit de test kunt halen
- Welke van de beschreven ervaringen je herkent.
- Hoeveel van de tien vragen je met ja hebt beantwoord.
- Bij de uitgebreide test, op welke gebieden je ervaringen vaker voorkomen.
- Woorden voor iets wat je lastig vindt aan een hulpverlener uit te leggen.
Wat een hulpverlener verder uitzoekt
Een beoordeling kijkt hoelang iets speelt, of het in verschillende delen van je leven of in één relatie voorkomt en of trauma, depressie, ADHD, een bipolaire stoornis of autisme het beter verklaart.
Weinig ja-antwoorden sluiten borderline niet uit en veel ja-antwoorden bevestigen het niet. In een crisis of na een pijnlijke breuk kunnen je antwoorden anders uitvallen dan een paar maanden later.
Wanneer een beoordeling zinvol kan zijn
- Het speelt al jaren, soms sinds je tienertijd of vroege volwassenheid.
- Het komt terug in meerdere relaties en situaties.
- Je lijdt er erg onder of het belemmert je werk, studie of relaties herhaaldelijk.
- Je denkt eraan jezelf pijn te doen of je leven te beëindigen. Zoek hulp zonder op een uitslag te wachten.
Wat je kunt vertellen in een gesprek
Voor een eerste gesprek kun je opschrijven wat er gebeurde, wanneer de moeilijkheden begonnen en wat je graag anders wilt. Noem ook een moment waarop het beter ging. Een samenvatting van de test kan handig zijn als geheugensteun. Je kunt ook zonder uitslag een afspraak maken en beginnen met één voorbeeld dat je zelf belangrijk vindt.
Bekijk je eigen ervaringen
Beide tests zijn gratis. Je antwoorden blijven in je browser en kunnen helpen om een gesprek met een hulpverlener voor te bereiden.
Borderlinetest: veelgestelde vragen
- Kan een online test borderline diagnosticeren?
- Een bevoegde hulpverlener kan een diagnose stellen. Die kijkt hoelang de klachten spelen, in welke delen van je leven ze voorkomen en welke andere verklaringen mogelijk zijn. De test kan helpen om je ervaringen te beschrijven en het gesprek voor te bereiden.
- Is het gratis en heb ik een e-mailadres nodig?
- Het is gratis, zonder account, betaling of e-mailadres. Je ziet meteen je uitslag en je antwoorden blijven in je browser.
- Wat doe ik met veel Ja-antwoorden?
- Neem de uitslag en twee of drie concrete voorbeelden mee naar een hulpverlener en vraag welke verklaringen het onderzoeken waard zijn.
Meer over dit onderwerp
- Stille borderline: als je de onrust vooral vanbinnen voelt
- Borderline als je naar buiten toe goed functioneert
- EUPD en borderline: wat betekenen deze termen?
- Borderline en een bipolaire stoornis: wat is het verschil?
- Borderline en complexe PTSS: overeenkomsten en verschillen
- Een ‘favoriete persoon’ bij borderline: wat houdt het in?
- Borderline bij een naaste: voor partners en familie
Borderlinesymptomen en de negen criteria van de DSM-5-TR
Deze uitleg helpt je je ervaringen te begrijpen. Ze stelt geen diagnose en vervangt geen beoordeling door een professional. Ben jij of is iemand anders direct in gevaar? Bel nu het plaatselijke alarmnummer of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.